概述
在我们的日常生活中，现在由于压力越来越大，我们这个生活节奏也越来越快。所以对我们身体的影响也是非常大的，有很多人都会出现少白头的情况，而少白头的发病原因其实有很多吧，心理因素只是其中的一个方面，还有就是比如说我们平时的生活不规律，或者是，我们饮食不规律，也是很容易导致少白头这种症状的发生的。
步骤/方法：
1、现在网上流传着很多治疗，少白头的方法，比如说用醋洗头，这种方法到底有没有效果呢？其实醋里面的醋酸分子对白头发变黑有一定的作用，但需要长期坚持。
2、因为用醋洗头的方法比较慢，所以平时我们不能只用醋洗头，最好是辅助一些食疗来治疗我们白发的症状，而且我们在使用醋之前一定要注意稀释，防止对头皮造成伤害。
3、我们都知道黑色的谷物对于培养我们的头皮有很好的效果，所以我们平时可以多吃一些黑色的东西，比如黑米、黑豆煮成的粥，对于我们白发的治疗有很好的效果。
注意事项：
除了这些，我们还应该注意我们的心理因素，要注意缓解我们的压力，而且，如果我们平时生活不规律，像抽烟喝酒也会导致白发的出现。
