话讲“三翻”“六坐”“八爬”我家宝宝是将近三个月会翻身的,建议你平时多让宝宝趴(俯卧)。锻炼背、颈、脊肌肉的力量,坚持做抚触。另外可以适当引导宝宝练习翻身。
做法如下:
宝宝仰卧,先帮助宝宝挪过来一条腿,使双腿交叉。然后用手慢慢牵引着宝宝与交叉在上的腿同侧的手向另一侧翻身,翻到一定程度时,要让宝宝自己用力,掌握好度要让宝宝经过努力可以自己翻过身去,这样宝宝会很高兴,也很愿意练习。
几次引导之后,宝宝就应该会自己练习了,宝宝自己翻身的日子就不远了。我们一般说3个月才会翻,实际要到4、5个月的,平时要多让他趴,有助于智力发育,一次从1分钟到几分钟逐次增加。这时他偶尔也会翻得,我的宝宝4个多月刚翻摔了一次。你可以一天辅助他练习翻身。
但是每个宝宝的情况都不一样的,有的宝宝因为胖还有穿的多就不会翻身,没事的。每天可以帮宝宝练习一翻身是宝宝生下来的第一个大动作,是人的本能,可以无师自通的。很多孩子都是在三、四个月开始翻身,所以有很多俗语,比如“三翻六坐八爬”等,说明宝宝运动能力的发育一般是有规律和标准的。