概述
最近在医院的泌尿科室实习，经常都能遇见一些前列腺增生引起尿频的患者，患者一般都自述自己尿频、尿急、但子排尿的时候又排尿困难。前列腺增生是老年男性常见疾病，病因主要是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用，出现尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力的现象，去医院治疗，医生也说预防大于治疗。今天就跟大家分享一下前列腺增生怎么预防。
步骤/方法：
1、 预防前列腺增生生活中要适当的饮水，避免过多饮用含咖啡因和酒精的刺激类饮料，刺激性食物会使性器官充血，压迫前列腺，导致排尿困难。可以适当的做些运动，运动有利于机体血液循环，增肌机体免疫力，预防各类疾病的产生。
2、 当有的朋友出现这样症状的时候，要克服心理的压力，要及时就诊，否则延误病情。就诊的时候挂泌尿外科。将自己的病情详细的和医生说，不要有所隐瞒。症状减轻了，也需要将治疗巩固一段时间。这样能防止复发。
3、 前列腺增生都是前列腺慢性炎症导致的。所以仍然需要抗炎治疗。但是要根据炎症的不同来用抗生素，不能乱用抗生素。除了需要抗炎治疗以外，还需要做物理治疗。可以通过理疗来使前列腺收缩。这样能达到前列腺恢复到原来大小。这样就能减轻尿频的症状。
注意事项：
一定要寻找慢性前列腺炎的根源，是压力过大，还是有不洁的性生活史，还是有长期久坐。要注意保暖，不要久坐，不要吃辛辣的食物，注意性生活卫生。减轻压力，保持心情愉快。
