概述
对于现在这个非常开放的社会来说，男性朋友的前列腺也是越来越多了，有一些男性朋友是没有女朋友的情况之下，对于性好奇或者感兴趣，这个时候都会看一些色情片，对于那些刺激的画面来说的话，男性朋友受不了的时候也会做手淫的，还有就是一些青春期的男性朋友青春情窦初开，对象方面也是有一些欲望的，所以经常看一些色情书等等，时间长了之后也会有前列腺，男人如何保养前列腺，前列腺最怕的这三件事是什么事呢？
步骤/方法：
1、 其实对于一些没有女朋友或者是青春期的少年的话，最好要克制着一种手淫的现象，因为时间长了之后对于身体来说会有影响的，而且以后结婚的时候也会有一些早泄阳痿等等的一些症状的，所以这个手淫的话是对身体来说造成伤害的。
2、 前列腺最怕的三件事有多喝水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度，所以男性朋友平时最好可以多喝水，因为喝水可以排毒。
3、 还有就是不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就要小便，憋尿对膀胱和前列腺不利的，所以男性朋友有尿就一定要去上厕所，这样子对身体才有好处，还有就是对性方面一定要节制，不能频繁的过性生活，以免前列腺反复的充血，应该适当的过性生活，这样子对前列腺才有好处。
注意事项：
男性朋友的前列腺应该是预防为主，平时在日常生活中的一些小细节也是对于前列腺来说很不利的，平时不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于一些吸烟喝酒来说的话，最好能够戒掉，因为这也是对前列腺有营养的一些不良嗜好。
