绿豆薏仁粥可以瘦脸

　　瓜子脸是很多美眉梦寐以求的标准脸型，但是瘦脸过程却异常艰巨。很多瘦脸动作见效都会非常慢，很多美眉常常因为坚持不了而放弃。其实先要瘦脸通过饮食也可以达到此目的，下面就为大家介绍一款瘦脸美食绿豆薏仁粥，让你轻松吃出漂亮瓜子脸!

　　瘦脸美食：绿豆薏仁粥

　　材料：

　　绿豆20克，薏仁20克。

　　做法：

　　1、将薏仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜。

　　2、将浸泡的水倒掉，再把绿豆和薏仁放入新的水，用大火烧开。

　　3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用。

　　4、由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦!

　　绿豆薏仁粥瘦脸食谱功效：

　　绿豆和薏仁有利尿，改善水肿的效果，是瘦脸的佳品。而薏仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。

　　当然在食用上述瘦脸美食时，如果能配合简单的脸部瘦身操，相信效果会更明显!

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