概述
现代社会的生活速度越来越快，应酬越来越多。使得酒成为类人与人之间交际的重要物品。但是酒对我们的身体危害是极大的，如果长期饮酒，对肝的影响很大，有可能患上酒精肝。酒精肝又成为酒精脂肪肝，它是由于人们长期大量的饮酒导致的肝脏性疾病。有长期的饮酒史，临床症状又很多种类，比如右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等等。
步骤/方法：
1、 要想了解酒精肝的定义，我们就应该先了解一下酒精肝的早起症状。如果你有发热，全身疲倦乏力，食欲不振等等，那么就应该要小心类，这些都是酒精肝的早期症状。这个时候不要慌张。
2、 大多数酒精肝患者都有长期不平衡膳食的摄入，酒精肝患者缺乏各种维生素。所以我们应该多多注意饮食的均衡摄入。多吃水果和蔬菜，补充人体欠缺的维生素。这样方法可以是酒精肝的症状减轻。
3、 酒精肝患者还要多加补充身体的蛋白质，但是最重要的还是应该把酒戒掉。酒不是好东西，如果我们想长期的身体健康，就应该多锻炼。综上所述，酒精肝的定义就是长期的不合理营养摄入，长期的酒精史造成的。
注意事项：
酒精肝危害类我们的身体，如果我们不想让它一直纠缠我们，就应该注意营养的搭配，多加锻炼。这样我们才能使生命绽放的更加精彩，希望我的回答能够解决你的疑惑。
