发布于 2023-10-10 07:35

  前期准备:

  1.晒前饮食

  日晒前,可以吃一些含有酪胺酸的食物,会使皮肤既容易上色,又充满光泽。例如奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。

  2.皮肤清洁

  不论你选择在沙滩上晒太阳还是使用美黑露,去除身体角质都是一个不可或缺的环节,能让你的肌肤更加富有光泽,尤其注意手肘、膝盖、脚跟等容易被忽略的地方。这是为了使肌肤均匀接受紫外线照射,而避免产生黑一块白一块的现象。

  3.补水不能忘

  皮肤里70%至80%是水,要让皮肤黑得均匀、透亮、有光泽,一定要避免皮肤脱水。可以全身涂抹橄榄油,它能与皮肤水脂膜融和形成锁水保护膜,其天然的抗晒性又能过滤紫外线的侵害,防止产生色斑与皱纹。

  4.防晒很重要

  出门前20分钟涂抹防晒霜,并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次。记得选择SPF指数高PA指数低的防晒霜,而且最好是具有保湿功效的,以免肌肤晒伤。

  美黑过程中

  日光浴

  刚开始晒日光浴时最好控制在半小时,此后每天递增,不要贪多。然后就是要注意及时补水,这点很重要!

  美黑沙龙

  “美黑沙龙”推出的日晒床、日晒棚等服务,都能够轻松把你打造成铜人!与自然界阳光一样,晒黑床也是采用紫外线来晒黑皮肤;不同的是,紫外线由 UVA、UVB、UVC组成,晒黑床在设计上能够集中理想水平的UVA,而含有非常低数量的UVB,刺激皮肤黑色素的生成,而尽量降低紫外线对皮肤的伤 害。

  但是这种晒黑床也有很多需要注意的地方,最重要的一点就是要及时补水,并且在过程中有任何的不适都应该停止,防止皮肤没被晒黑反而得了一身病,那就不值得了。

  助黑与美黑产品

  如果没有时间进行日光浴,可以使用一些半永久性的“助晒”产品。“助晒”顾名思义,就是帮助皮肤变黑,就像美黑的催化剂,其中含有的美黑因子直接作 用于皮肤角质层,使皮肤从根本上真正变黑,只要在四肢和身体其他部位均匀喷洒,一段时间后,皮肤就慢慢呈现健康的小麦色肌肤了。

  或许你不敢尝试古铜色的肌肤,但又希望能偶尔秀一下小麦肤色,怎么办?那就要使用一次性美黑产品啦!此类产品只要均匀涂抹在肌肤上,不仅能够即刻拥有迷人的小麦肤色,而且还呈现出性感的光泽。清洁的时候,只需一般的清洁产品就能恢复你的“本色”了。

  晒后修复

  晒后涂抹一些修复乳,减缓皮肤老化。每周给身体做两次轻微去角质,有助于改善暗哑肤色,让皮肤黑的健康。

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发布于 2023-10-10 07:22
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发布于 2023-10-10 07:49
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日晒前: 吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色,又充满光泽,包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。 日晒中: 晒前20分钟涂抹防晒霜,并在日光浴时每隔2个小时补一次油,保护皮肤不会受伤衰老。 选择UVA系数低,而UVB系数较高的美黑型防晒霜,这样既能保护皮肤不被晒伤,又可以达到晒黑的目的。由于美黑在国外盛行,此类美黑防晒霜在国外海滩上有很多品种,国内晒太阳灯的会所,一般也可购买到。晒时要
发布于 2023-10-10 07:29
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如果晒的话要涂防晒的~防晒油有两种有防晒伤的(防UVB)型的~他可以防止皮肤晒伤像爆皮~晒的发红发烫~但是如果你用防UVA的~就晒不黑了!不过你还是要小心因为皮肤接受紫外线然后沉淀黑色素这是皮肤黑的原因但是小心非色素局部沉淀就可能成斑!有些人的脸上就长晒斑~而且晒黑不一定能晒得均匀~
发布于 2023-10-10 07:42
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        太阳是引发皮肤癌的头号杀手。阳光中包含着肉眼看不见的紫外线UVA和UVB,它们会对皮肤产生短期和长期的影响。长时间暴露在紫外线下,即使不被晒伤,也会导致DNA受损、皮肤细胞功能丧失以及皮肤修复系统断裂。随着时间推移,这种损害逐渐累积,使细胞变异,最终癌化。UVA和UVB都会导致癌症和皮肤老化。人们通常认为UVB更危险,虽然UVB只渗入皮肤最外层,但它是造成皮肤灼伤和变黑的主要原因,
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