前期准备:
1.晒前饮食
日晒前,可以吃一些含有酪胺酸的食物,会使皮肤既容易上色,又充满光泽。例如奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。
2.皮肤清洁
不论你选择在沙滩上晒太阳还是使用美黑露,去除身体角质都是一个不可或缺的环节,能让你的肌肤更加富有光泽,尤其注意手肘、膝盖、脚跟等容易被忽略的地方。这是为了使肌肤均匀接受紫外线照射,而避免产生黑一块白一块的现象。
3.补水不能忘
皮肤里70%至80%是水,要让皮肤黑得均匀、透亮、有光泽,一定要避免皮肤脱水。可以全身涂抹橄榄油,它能与皮肤水脂膜融和形成锁水保护膜,其天然的抗晒性又能过滤紫外线的侵害,防止产生色斑与皱纹。
4.防晒很重要
出门前20分钟涂抹防晒霜,并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次。记得选择SPF指数高PA指数低的防晒霜,而且最好是具有保湿功效的,以免肌肤晒伤。
美黑过程中
日光浴
刚开始晒日光浴时最好控制在半小时,此后每天递增,不要贪多。然后就是要注意及时补水,这点很重要!
美黑沙龙
“美黑沙龙”推出的日晒床、日晒棚等服务,都能够轻松把你打造成铜人!与自然界阳光一样,晒黑床也是采用紫外线来晒黑皮肤;不同的是,紫外线由 UVA、UVB、UVC组成,晒黑床在设计上能够集中理想水平的UVA,而含有非常低数量的UVB,刺激皮肤黑色素的生成,而尽量降低紫外线对皮肤的伤 害。
但是这种晒黑床也有很多需要注意的地方,最重要的一点就是要及时补水,并且在过程中有任何的不适都应该停止,防止皮肤没被晒黑反而得了一身病,那就不值得了。
助黑与美黑产品
如果没有时间进行日光浴,可以使用一些半永久性的“助晒”产品。“助晒”顾名思义,就是帮助皮肤变黑,就像美黑的催化剂,其中含有的美黑因子直接作 用于皮肤角质层,使皮肤从根本上真正变黑,只要在四肢和身体其他部位均匀喷洒,一段时间后,皮肤就慢慢呈现健康的小麦色肌肤了。
或许你不敢尝试古铜色的肌肤,但又希望能偶尔秀一下小麦肤色,怎么办?那就要使用一次性美黑产品啦!此类产品只要均匀涂抹在肌肤上,不仅能够即刻拥有迷人的小麦肤色,而且还呈现出性感的光泽。清洁的时候,只需一般的清洁产品就能恢复你的“本色”了。
晒后修复
晒后涂抹一些修复乳,减缓皮肤老化。每周给身体做两次轻微去角质,有助于改善暗哑肤色,让皮肤黑的健康。