概述
您好，很高兴您这个问题。甲肝抗体和甲型肝炎病毒IgM抗体这两个不是一个概念.甲肝抗体是指接种了甲肝疫苗以后产生的抗体，在身体内产生了抵抗病毒的抗体。而甲肝抗体IgM是感染甲肝病毒后出现的抗体，它会在发病的一周后出现，代表已经感染了甲肝病毒，并且引起了肝功能的不正常。不知道您是检测出了体内的那种抗体不正常，如果是甲肝抗体那没有关系，但如果是甲肝肝炎那就要注意了。
步骤/方法：
1、 甲肝肝炎患者应该注意休息、注意饮食。应当合理安排饮食、适当的运动，注意休息，应当多吃水果、蔬菜、多吃鱼、大豆、奶制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物，不要酗酒和吃辛辣的食物。
2、 从运动和休息方面，应当进行合理的运动，每天有一定的运动量，从而保持身体健康，良好的抵抗力。另一方面，应该睡眠充足，每天晚上11点到1点，是肝排毒的时间，这个时间一定要保持沉睡状态。
3、 从心态方面，一定要保持良好的心态，乙肝患者很多，乙肝疾病也不是什么奇怪的病，这个世界上大部分人对乙肝并没有歧视心理，所以一定要保持良好的心理状态，保持一颗积极向上的心。
注意事项：
要注意区分这两个不同的概念，要对症下药，找出自己的原因所在，如果得知自己患有甲肝，也不要太心急，要保持一颗淡定的心，不要动怒，否则很伤肝。
