1首先先要确诊自己是不是阴虱，具体的自鉴方法如下：1、发现阴部瘙痒难耐特别是晚上。2、穿着浅色内裤，早上起床检查内裤上面是否有铁锈色痕迹。3、翻看阴毛根部看是否有小虫子或椭圆形的虫卵。如果以上发现两条的话就确定是阴虱了。
2确诊是阴虱后也不要慌张，最好是在第一时间刮除患处毛发，用老式的一次性剃须刀，刮除的时候要特别注意不要上到皮肤，如果方便的话，可以找别人帮忙。刮掉的毛发用货焚烧或是马桶冲走，防止虱子复活。
3刮出毛发后最近穿过的贴身衣物床单被罩，全部使用开水烫洗。洗澡的时候最好使用硫磺皂清洗患处可以起到止痒的作用。使用虱立舒去除残留虱虫和虱卵，洗澡时取虱立舒5g参入适合的沐浴露搅拌均匀后轻柔患处10-15分钟，然后清水冲掉即可。坚持五天阴虱可彻底清除。
注意事项：发现阴虱后，最好不要发生性关系，以防感染对方，阴虱应与伴侣共同治疗。最好也要与家人或是朋友保持一定的距离，与家人的衣服都要分开来洗。
