发布于 2023-10-14 06:32

  1、可以减肥

  因为透过按摩与穴位的刺激,精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织。

  消除堆积的毒素,帮助分解脂肪,还可以排除体内多余的积水,因而能排毒并有效紧肤的疗效。

  运用精油按摩的方法,可使身体肌肉更为紧致窈窕,赶走恼人的虚胖身材。

  2、美容疗效

  可以促进肌肤的血液循环,促使细胞再生,恢复肌肤的弹性。

  另外,利用油压按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用。

  保持肌肤的酸碱平衡,使肌肤的油脂不易堆积,避免各种阻塞现象,避免肌肤出现老化现象。

  3、头部按摩疗效

  若运用精油按摩头皮,可滋养头皮细胞,有效改善发质,舒缓压力。

  现代人每天忙于工作与生活,绝大多数的人被压力逼得喘不过气,因此,舒缓比美丽和健康还来得重要。

  4、消灭胃火

  用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。

  取其中一种或两种精油共4滴,与一茶匙身体乳液混合,将混合乳液涂抹在手心。

  在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。

  然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子,侧身躺在床上

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1.头部按摩:用指尖沾按摩油,用指尖按摩整个头部。头痛时,按摩脖子底部的周围,然后顺着脖子往上按摩至头顶部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内。 2.背部按摩:使用滑动轻抚及揉捏的手法,力道可强可弱,但不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始,两手的动作要连贯顺畅,向上按摩到肩膀,在往下按摩至背部的外侧。多次重复这个按摩动作,时间越久,身体越感轻松。 3.胸部油压作用:有缓解胸闷
发布于 2023-10-14 06:52
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通常情况下,油压按摩的禁忌与按摩的禁忌基本相同,有以下几种情况。 1.恶性肿瘤的部位,一般不应使用按摩,以防止肿瘤细胞的扩散与转移,使病情加重。 2.骨折部位不能贸然使用按摩,以免引起骨折部位的错位,造成神经、血管以及周围软组织的损伤,或成为开放性骨折。 3.正在出血或内出血的部位,不宜使用按摩。即使四肢关节扭伤,局部肿胀疼痛,也先做冷敷、止血,待内出血停止后,方可使用按摩,以免加重局部出血,带
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概述 选择保健枕头能够促进血液循环,避免出现颈椎部位疼痛和身体免疫力低下的现象,黄豆做枕头也是一种比较常见的保健方法,对于颈椎部位疼痛或者颈项僵硬的辅助治疗都有很好的效果优于黄豆,具有一定的局部按摩的作用可以预防血液循环不畅的症状,下面我们来详细了解一下黄豆枕头的功效与作用有哪些? 步骤/方法: 1、 黄豆枕头的功效和作用都是非常明显的,能够起到一定的局部按摩和预防颈椎病的作用,通过使用黄豆
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