1、一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤),男性的标准体重是:身高(厘米)-105= 标准体重(公斤)。
凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。
2、世界卫生组织计算标准体重之方法 :男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
3、标准体重BMI 法:体重指数 =体重(公斤)除以身高(米)的平方。
正常体重:体重指数 = 18 - 25,超重:体重指数 = 25 - 30,轻度肥胖:体重指数 > 30,中度肥胖:体重指数 > 35,重度肥胖:体重指数 > 40。