概述
我怀孕一直以来身体都不错，因为现在是第一胎家人也非常的关心我总是让我在家休息，工作也辞职了，我是好不容易的熬到到最后，胃口也比较好现在胖了有二十多斤，但是肚子变得非常的大，走路感觉笨笨的老公总是笑话我。现在怎么说也是怀孕三十六周了我发现这两天虽然喝水不多但是有点不舒服。怀孕三十六周出现尿失禁怎么办？
步骤/方法：
1、 孕后期出现尿失禁是属于正常的，特别是因为胎儿在这个时候变得非常的快，最后几天还有可能长几斤，所以压迫到子宫会出现尿失禁的情况，只要不是太严重多休息几天就好了，这个时候也不能多喝水。
2、 但是如果长期的出现尿失禁也有可能是因为胎儿已经入盆了，这个时候孕妇就需要多加注意了，肚子只要是出现疼痛或者是下面见红这个时候就需要及时的去医院做个检查等待生育就可以了。
3、 这个时候如果没有什么异常可以尝试多走走路，每天尽量做些有氧的运动这样会帮助以后生产的时候提快，饮食上也需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜之类的来帮助体内增加水份对以后分泌乳汁也会有帮助。
注意事项：
女性在整个孕期的时候尽量不要总是躺在床上，适当的做些运动这样不仅对身体好还能大大的帮助生孩子时候的时间缩短，但是也不要过激。
