1 酸奶。酸奶中含有的乳酸具有杀菌和防腐作用,它能帮助软化皮肤粘膜表面,清除死皮和老化细胞,进而有效地祛除皱纹。
2.核酸类食物:如鱼、虾、黑木耳、蘑菇、花和花粉、人参、蜂蜜等都是富含核酸的食物,它有助于蛋白质的生物合成,也影响体内的代谢率。在此基础上,我们还可以根据自己的实际情况,选择适合自己的产品和服务,比如说,我们的产品是 "小白菜",我们的服务是 "大白菜"。
3 硫酸软骨素食品:硫酸软骨素,是皮肤真皮弹性纤维最重要的物质,如果缺乏硫酸软骨素,皮肤可能没有弹性,出现皱纹,所以长期服用,会减少皱纹,一般含有硫酸软骨素的食品有鸡皮、鱼皮、鸡软骨等。
注意:
天下没有丑女人,只有懒女人,女人要保护好自己的面子,才能在丈夫面前立于不败之地。