概述
生活中很多人饱受输尿管结石带来的痛苦，很大程度上影响了正常的工作和生活，输尿管结石一般是由于人喝水少，输尿管受阻而导致的。患者一般会有呼吸急促、恶心、肾绞痛、血尿等症状，如不及时治疗，就会对健康造成很大的威胁，输尿管结石绝大多数来源于肾脏，包括肾结石或体外震波后结石碎块降落所致，由于尿盐晶体较易随尿液排入膀胱。
步骤/方法：
1、 如果当地水源没有被污染,输尿管结石患者一般喝温开水就可以了,养成多喝水的习惯，不要等感觉渴了再喝水，那时身体已经极度缺水，喝水可以促进体内代谢产物的稀释,排泄，减少结石形成的机率，.
2、 输尿管结石患者不要长期卧床，要养成多运动的好习惯，工作的时候，尽量不要长时间坐着，利用工作间隙活动一下手脚；业余时间，可以约上好朋友一起登山、跑步、骑自行车等，有利于排石。
3、 输尿管结石患者日常生活中饮食上要多吃一些纤维素丰富的水果和蔬菜，如白菜、芹菜、韭菜、生菜、苹果等，少吃各类豆制品、肉类、辛辣等刺激性的食物，如辣椒、肥肉、牛肉等食物。
注意事项：
输尿管结石的形成和患者平时的饮食和生活习惯有很大的关系，因此大家要多吃富含水分和纤维素的水果和蔬菜，多喝水，有利于排出体内的废物。
