概述
视网膜病变是我们生活中很常见的一种疾病，有时会对我们的眼睛造成一定的伤害，健康的身体是更好的生活和工作的基础，所以当视网膜病变发生时，我们应该尽快的进行治疗。造成视网膜病变的主要原因是生活习惯，如经常过度劳累或经常抽烟喝酒等，为了更好地预防视网膜病变，我们必须改变生活中的不良习惯。
步骤/方法：
1.在日常生活中，我们一定要注意自己的生活习惯，注意饮食最好以清淡为主，不要经常吃那些高脂肪和高糖分的食物，你最好当中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以保证自己的健康。
2.要锻炼自己的身体，增强自己的体质，抵御一些疾病的发生。夏季最好减少紫外线和强光对眼睛的直接刺激，不要长时间盯着很亮的屏幕看。
3、我们在生活中要预防和治疗这些全身性疾病，一旦得了糖尿病，要积极治疗，不要耽误最佳治疗时机，治疗期间要注意饮食。
注意事项：
上面我们说的是如何改变生活习惯，避免视网膜病变？视网膜病变的发病率比较高，主要是因为它与生活方式有直接关系，所以我们在生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
