方法还是有很多的，就拿电热毯来讲，它的确起着保暖的作用，那么既然整夜使用会对健康造成一定的影响，我们可以在临睡前半小时将其通电，让被窝变得暖和一些，在上床之前将电源断掉，这样既起到了保暖的作用，又避免了长期使用电热毯引起的一些不良后果。有些妈妈觉得这样也不安全，那不如采取最原始的办法吧，用热水袋，买几个热水袋灌上热水，放在被窝里面，同样也可以起到取暖的作用，同样的远离我们可以用热宝、暖水瓶替代热水袋。
这个季节我们注重保暖的同时，准妈妈也要注意一些室内的湿度，如果准妈妈生活的空间过于干燥对准妈妈的健康也是有一定影响的，手脚干裂、嘴唇干裂、口干舌燥等等，在临睡前接一盆水放在卧室内，这样可以增加室内的湿度，如果准妈妈对花粉不过敏，可以在家中养一些植物，这样不仅可以净化空气，又可以提高室内的湿度，一举两得。如果家里有加湿器那是最好的选择，方便又漂亮，既可以加湿又可以当成工艺品摆设，美化家中的氛围。
