概述
平时我常年都会有运动，而且每天都坚持要抽一段时间做体育锻炼，以前身体都一直很好，整个身材也锻炼的很匀称，但不知是怎么的，最近心脏一直都感到不太舒服，而且跳得很快的样子，让人觉得有些受不了，因为跟平时的差别太大了，所以后来就去医院做了检查，查出来自己得了心脏病，这件事让我感到非常的郁闷，照理说经常运动的人，心脏功能应该很强大才对，为啥总运动的人也会患上心脏病呢？
步骤/方法：
1、 事实上也有相当一部分心脏病患者，平时都有做运动。经常运动但还是得了心脏病的原因主要是，经常运动之后心率会变慢，但是如果遇到某些事情之后，受了刺激，或者是情绪比较激动，心跳突然之间加快，这样一来就会感到非常的不舒服，甚至心脏出现问题。
2、 有些运动员就有过这样的事情，甚至严重的还有发生瘁死。总之这种情况出现引起的心律失常，很容易会导致心脏病。所以就算是经常的进行运动，但还是有可能因此而得心脏病的，在这种情况下应该要学会自我调整，如果突然之间心脏跳的很快，应该马上要休息，让心脏跳动缓解下来。
3、 还有一些人运动不当，对心脏也会造成伤害，比如白天的时候进行剧烈的运动，为了身体的负荷，心率变得非常高，然后到了晚上休息的时候，跳动会变慢，心率变得很低，这种情况下非常的容易出现心脏跳动停止，甚至影响到生命。
注意事项：
所以对于运动而言，我们每个人都应该要注意，还是不要太剧烈，即使要进行剧烈运动的话，前后应该要有一个过渡，让身体有一个适应的过程，这样的话就不会使心脏受到太大的损伤，总之自己应该要引起重视，应该要多注意这些方面才是。
