概述
您好，首先非常感谢您的提问，建议保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。引起突然心律失常的原因有很多，可能跟心脏，肝脏，肺部等有关系，还有可能只是因为患者没有休息好，或者是过于紧张引起的也有可能。建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。
步骤/方法：
1、 心律失常主要表现为心脏跳动不安，患者容易出现心虚气短，恐慌等症状，一般跟睡眠，耳鸣，眩晕等有关系，注意密切观察身体的变化，如果症状一直存在，需要引起重视，建议去医院检查明确原因之后积极治疗。
2、 心律失常很大一部分原因跟患者的心情有关系，不能过分的紧张，激动。要注意保持平和，从容的心态，凡事不要操之过急，要注意耐心一点，平时要注意休息好，不能熬夜，也不要让自己太过于疲累了。
3、 最好可以坚持锻炼，长期锻炼可以增强人的体质，改善心血管功能，增强人的抵抗力，还可以有效地改善睡眠质量，改善人的食欲等，最好培养一个可以长期坚持的锻炼习惯，一般3个月就可以形成习惯了。
注意事项：
患者不可以劳累，保持心情愉悦，不要盲目投医，最好去正规医院进行明确的治疗，听从医生的建议，注意饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之类的，不要吃油腻，咸的食物，要注意饮食清淡，注意锻炼身体。
