概述
几年前我就有心悸的毛病，一直都在服用药物，去好多地方都看过，可是每次都是，吃药就好转，停止吃药就会犯病，总也不会彻底好，为此，心里也会有很大的压力，最近一段总是感觉干什么事都很紧张，有时候心跳也会加快，心情也总是好不起来，去医院做了检查，医生说我心脏早搏，不知道是怎么回事，但总是会害怕，想了解一下我心悸，紧张，心跳快，早搏怎么办？
步骤/方法：
1、 心悸发生在不同的年龄段，在人群当中，也是普遍的一种疾病，所以患者不必要给自己太重的思想包袱，平时会有一些，头晕，胸闷，心情烦躁，紧张，食欲下降，记忆力减退等症状，早搏大多都是由于心悸而引起的。
2、 在饮食上要以清淡为宜，多食用新鲜的蔬菜和水果及优质蛋白的食物，这样可以补充身体对能量及维生素的摄入，避免吃辛辣，油腻，有刺激性，口味重的食物，要养成良好的饮食习惯，保证饮食卫生。
3、 在平时患者一定要保证自我心情的调节，尽可能的去缓解心情，不能给自己太大的压力，要放宽心态，以乐观的心态去面对，这样不仅可以有助于恢复身体健康，还可以促进内分泌失调。
注意事项：
患者平日不要做重体力劳动，适当的可以做一些运动，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，多呼吸新鲜的空气，保持身心健康，建议患者可以到当地正规的医院，去做一个全面的检查，根据医生的指导进行诊治。
