概述
这几天不知道怎么了，舌头上起了很多泡泡，很疼，不知道怎么办，后来问了朋友，他告诉我一些方法，现在好多了，我把这些方法分享给大家
步骤/方法：
1、首先，舌头上起泡一般是上火引起的，我们我们要看自己这几天是不是吃上火的东西吃多了，一般油炸品属于上火食品，方便面等都会引起上火
2、可能是没有休息好，睡眠不足，所以一定要保证睡眠充足，吃点降火药。
3、吃一些降火的食物如绿豆汤，水果我觉得柚子是很好的清热解暑的，然后买一些西瓜霜喷在患处。一天就能见效
注意事项：
注意少吃上火的食物，夏天尽量不要吃油炸食品，规律饮食
