发布于 2023-11-03 05:03

  孕妇奶粉饮用建议

  根据自身的需要选择

  市面上孕妇奶粉品牌众多,所含成分也各不相同。有的含有脂肪,有的则含有叶酸或者其他营养素。孕妈妈最好在医生指导下挑选,以免造成某些营养素过量。

  不要擅自增加饮用量

  孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈妈每天喝1~2杯。孕妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而对健康有害。

  多尝试,找到自己最喜欢的口味

  现在的孕妇奶粉品种很多,孕妈妈千万不要盲目地选择一大盒,回家才发现 自己不喜欢,甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装,不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉,尝试后再做决定。

  专家意见

  市场上的孕妇奶粉中,添加了很多营养成分,但孕妈妈要在合理膳食的基础上挑选孕妇奶粉补充孕期营养,不能完全依靠用孕妇奶粉代替平时吃的肉、禽、蛋、蔬菜、米饭、面等食物。

  特别提醒:不是所有孕妈妈都适合喝孕妇奶粉

  孕妇奶粉与鲜奶相比,脂肪含量及热量都相对较高。体重超标、体重增长过快和患有妊娠期糖尿病的孕妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。

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发布于 2023-04-21 20:57
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市场上出现了各种专门为孕妈妈准备的“孕妇奶粉”,它在牛奶的基础上,特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养成分,怀孕就要喝孕妇奶粉吗? 饮食营养不均衡孕前准备不妨喝孕妇奶粉 刚怀孕一个月,刘女士逛超市时看到货架上售有孕妇配方奶粉,售货员介绍说每100克奶粉的叶酸含量是520微克,还含有丰富的钙、铁、锌等营养素。 刘女士心动了,但不知应该从什么时候开始喝孕妇奶粉。况且,她已经在用叶酸补
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怀孕期间,即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡,也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的,几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。 孕妇奶粉比牛奶更营养。看了上面的分析,很多人说既然差别这么大,肯定选择孕妇奶粉啊!其实不然。孕妇奶粉的问题就跟我们前面分析的复合维生素的问题是一样的,如果平时很注重饮食均衡,从饮食中已经能足够摄取怀孕期间身体所需的各种元素,就不需
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发布于 2023-11-03 05:16
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