概述
虽然不少宝宝的蛋白质和脂肪摄入量都不少，但是因为新鲜蔬菜和水果吃得不够而缺少叶酸，由于叶酸的缺乏，骨髓里的红细胞就不能发育成熟，导致释放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养性贫血。所以饮食高蛋白未必就等于营养好，营养好应该是指各种营养摄入均衡、适量。那么1岁宝宝贫血该怎么办呢？下面我们就来详细的了解一下吧！
步骤/方法：
1、 对于贫血的宝宝，一定要多补充一些富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物肝脏以及牛肉松等。而每天被灌满各种各样的奶制品，还是远不能满足1岁宝宝对铁的正常需求量。
2、 现在不少家长十分溺爱孩子，老是糖、巧克力等零食不断，容易养成孩子偏食的不良习惯，这样就会导致含有铁的物质摄入不多的现象发生，所谓的营养好应该是指各种营养摄入均衡、适量。
3、 一般来说从4个月的时候就添加辅食，对于4～6个月的宝宝来说，蛋黄是特别能增加铁质的食物，以后再逐步的增加一些植物蔬菜、水果、杂粮，和动物性食物（猪肝、鱼肉等）。
注意事项：
注意事项：1岁宝宝贫血和饮食方式、生活习惯、营养结构有关，避免贫血一定要从改变饮食习惯入手。如果宝宝贫血时间久了，会影响生长发育，所以要引起高度重视，饮食高蛋白未必就等于营养好。
