概述
您好，我有一个朋友，他今年45岁了，他是一个很积极向上的人，非常注重打扮和身体健康，但是渐渐地，他发现自己的脸色渐渐苍白，毛发脱落，他对自己的身体产生了怀疑，于是就去了医院做了全身的检查，结果得知自己甲状腺功能减退，也就是所谓的甲减，他很难过，很想快点好起来，但是他没有方向，不知道从何着手，那么，他应该怎么做呢？
步骤/方法：
1、 您好，很高兴回答您的问题，首先，甲状腺功能减退的患者会出现记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣等神经精神系统异常，所以患者不要独自一人，最好在家人或者朋友的监护下做一些事情。
2、 另外，甲状腺功能减退的患者会厌食、腹胀、便秘，肌肉软弱无力、疼痛、强直，所以患者不管有没有胃口，都要按时吃饭，不能够饿着肚子，这样对病情没有任何好处，还要适量的做一些运动，强身健体。
3、 另外，甲状腺功能减退的患者一定要及时去医院做全方面的检查，服从医生的安排，听从医生的建议，做到早治疗早康复，不要一拖再拖，等到病情恶化的时候就后悔莫及了。每天都要按时吃药，不要偷懒。
注意事项：
所以，甲状腺功能减退的患者一定要注意自己的身体状况，发现自己有异常状况，一定要马上去医院做检查，做任何事情做好有人陪同不要独自行动，还要保持愉悦的心情，服从医生的安排。
