不良饮食习惯
饮食口味比较重，经常食用盐分过多的食用品，或辛辣的食用品.当摄取过多的盐分时，就会使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的净水。当你进睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了越日清晨就会使双眼浮肿。
过敏性浮肿
食用品、灰尘、花粉、这些过敏反应还有脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿.假如没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的.由于当过敏造成眼部浮肿时，它就会破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑皮肤就会变得更加松弛，眼袋眼纹就越严重。
眼袋眼纹预防一 :睡前半小时别喝水，会影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋眼纹和浮肿现象.但假如实在很渴，喝完水别马上躺床上，还有种方法就是通过打开眼部穴位，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以帮助多余水分的排出，还能缓解眼部疲惫。
眼袋眼纹预防二 :保证充足的睡眠，天天八小时的睡眠，不要熬夜，尽量在每晚23前进睡.清早起床要多喝水，不要用力往揉搓眼睛.饮食要平淡，少吃盐分太高的食用品，特别是女性月经期期的前几天。
