通常的估计是缺钙引起的症状,及时的调养,可以改善症状的,首先须要注意饮食的调养,可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物,配合适当的体育运动,坚持锻炼调养,
指甲是手部美容的重点,漂亮的指甲增添女性的魅力。平素最好能多食些富含铁的食物,还要须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。如此有助于指甲健康生长,
每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可huī fù指甲的易弯曲度及强度,并且有阻碍指甲分段冲截的作用,
多吃些虾皮,牛奶,豆制品,富含钙质,钙质对指甲的生长和保护很有好处。而指甲和牙齿就是由大量钙质组成。维生素E+橄榄油,有助于指甲生长
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件,是由一种硬角蛋白组成的,是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死,一层一层不断地新陈代谢着,新的角蛋白不断产生出来,因此,指甲不断生长,指甲有保护手脚的功能,使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端,手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样,手指甲每天生长0.1毫米,脚趾甲每天只长0.05毫米。那么,为什么手指甲长得快呢,
指甲的生长速度受年龄,健康,季节和机械刺激的影响,频繁摩擦就可以使指甲生长速度加快,既然指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有主动作用的,
多吃虾皮比较好。还可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼,多接触水也可以,
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件,是由一种硬角蛋白组成的,是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死,一层一层不断地新陈代谢着,新的角蛋白不断产生出来,因此,指甲不断生长,指甲有保护手脚的功能,使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端,手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样,手指甲每天生长0.1毫米,脚趾甲每天只长0.05毫米。那么,为什么手指甲长得快呢,指甲的生长速度受年龄,健康,季节和机械刺激的影响,频繁摩擦就可以使指甲生长速度加快,既然指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有主动作用的,
2、按照中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大。通常年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/
5、边缘清晰,
3、十个手指只须有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,
4,
5、指甲背向上隆得很高,而指甲周围往下弯,呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿,肺结核,心血管jí bìng,溃疡性结肠炎,肝硬化,
指甲基部新月状处呈蓝色,这说明可能有下列jí bìng之
一:血液循环受到损害,心脏病,雷诺德综合病症--手指和脚趾动脉痉挛,这通多是极度寒冷所致,有时也与风湿性关节炎或自己身体免疫性jí bìng红斑狼疮有关,
指甲凹陷,扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血,梅毒,甲状腺jí bìng,风湿热有关,林赛指甲(又叫双色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色,而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆,
指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重jí bìng引起的,如麻疹,流行性肋腺炎,心脏病以及腕管综合症,
指甲下大部分皮肤呈白色,指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化,
6、从指甲的形状上看:指甲扁平,凹陷,呈匙状,脆而无光,是肝 水不足或缺铁性贫血,低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状,指端如鼓槌,多见于先天性心脏病伴有紫绀,风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿,肺气肿,硅肺,慢性纤维性空洞型肺结核,慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹,是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹,缺少维生素A,是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好,
从指甲的颜色上看:指甲变白,急症见于失血,休克;慢症见于贫血,钩虫并消化道出血,肺结核晚期,肺源性心脏病等;如白得 像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软,多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄,是缺乏维生素E,中医觉得多由湿热熏蒸所致,见于甲状腺机能减退,胡萝卜血症,肾病综合症等。指甲变灰,是患 了甲癣,初期甲旁发痒,继则指甲变形,失去光泽而呈灰白色。指甲 青紫伴有红色小刺,是缺氧引起的,预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色(俗称阴阳甲),是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑,可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现;指 甲周围出现红斑,多见于红斑狼疮和皮肌炎病人。甲半月呈蓝色,是 末梢循环不良;明显发红者,是心力衰竭的表现;甲半月明显者,肠 道吸收好;没有或窄小者,消化能力差,