概述
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。高血压病是一种常见病，多发病，它是以动脉血压升高为特征，伴有心脏、血管、大脑和肾脏等器官出现生理或病理性异常的全身性疾病，对人类健康危害极大。因此，我们要正确地认识高血压的危害和有关知识，了解并积极进行预防和治疗，以避免和减轻高血压对心、脑、肾的损害以及并发症的发生。
步骤/方法：
1、 高血压在早期无症状或症状轻微，不易被发现，很容易漏诊。但有一些人也会出现心烦、失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状，如门诊医生稍不注意，极易漏诊。因此，建议中老年人应定期测血压。而一般情况下高血压对于胸痛是没有直接影响的。所以出现胸痛要及时去医院治疗，看是否是心脏性的疾病。
2、 治疗胸痛的食疗方法就是瓜蒌面饼：原料就是瓜蒌、面粉、白糖、清水适量。把瓜蒌去籽，放在锅内，加一些水，加白糖一勺，用小火炖，然后拌成馅。用适量的面粉，加水经发酵加面碱，揉成面片，把瓜蒌夹在面片中制成面饼，烙熟或蒸熟。可以随时服用。
3、 这里再介绍几种治疗高血压的食疗。醋浸花生米：在花生中倒醋浸泡7天，早晚各10粒，如果血压有所下降可以隔一天吃一次。蜂蜜羹：先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每天跟2次喝完。
注意事项：
如果有明显感觉到胸痛的症状，就要及时去医院检查，一般胸痛有可能就是某些心脏疾病的前兆，所以心脏疾病早发现早治疗才是最好的。平时的时候我们要多锻炼身体，增强身体的抵抗力和免疫力，养成良好的饮食和生活习惯，减少疾病的发生和发作。
