概述
人流是很多的女性都会遇到的问题，特别是随着医学技术的进步，人流的风险性也越来越小，有很多的女性，甚至是未婚女性，在校学生等都有多次人流的经历，特别是节假日寒暑假的时候有很多意外怀孕的在校生都会去医院做人流手术，也不影响正常的生活和学习。其实不管是药物流产还是手术流产，都会对女性的生理健康造成一定的伤害，特别是人流后的一个月之内是最关键的。
步骤/方法：
1、 女性不管使用药物流产还是手术流产，都会对宫腔以及身体带来很大的伤害，流产后的一个月之内一定要好好的休息，预防身体疾病和阴道疾病的发生，这也就是平常我们所说的小月子，可见跟女性生产以后的调理一样重要。
2、 人流后的一个月之内如果不注意饮食健康的话就会导致胃病疾病，如果不注意身体保暖的话就容易导致风湿，气血虚弱，风寒等方面的疾病，如果这期间同房的话就会引发阴道炎症疾病，影响生理健康。
3、 一般来说女性在流产后的二十二天以后身体就可以恢复正常的排卵功能，一个月以后越来正常，但是子宫却需要更长的时间恢复，这期间如果注意不好的话很容易造成子宫疾病，严重的话会影响正常的怀孕能力。
注意事项：
所以说女性在人流后要注意饮食健康，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激生冷发硬的食物，穿宽松透气性好的衣服，使用温水清洗阴道。
