为什么喝蜂蜜甘草水对慢性胃炎效果好呢?
甘草属多年生草本,根与根状茎粗壮,是一种补益中草药。用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等,有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用;并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。现代医学研究发现,甘草也有一定抗溃疡作用,可以抑制胃液、胃酸分泌,在胃内直接吸附胃酸而降低胃液酸度,增加胃黏膜细胞的己精胺成分,保护胃黏膜,使之不受损害。
蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动。此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长,这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长,保持肠胃的微生态平衡。所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者可以服用甘草蜂蜜水。甘草泡蜂蜜水具体做法是:取甘草10克,开水泡10分钟后,等水温降低到40度左右再加入30—50克左右的蜂蜜,搅匀后,于饭前1小时喝下,每日3次,连服2~4周。
需要注意的是,不同的胃病患者,服用蜂蜜的方法和时间也不同。胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,这样能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。
慢性胃肠炎养胃很重要,平时可以吃一些养胃的饭菜,重在长期累积,以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则,肠胃喜暖恶冷,暖散而冷凝,凝则伤胃,避免腹部着凉。经常按摩胃部不但能够保暖,还能促进胃肠蠕动,帮助消化。大家可按摩中脘穴(位于正中线,脐上4寸处),按摩时应采用仰卧位,放松肌肉,用指头用力下压,越5-6秒后离开,重复10次即可。