柠檬汁维生素C含量很高，具有美白作用，可防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤光洁柔嫩。但是，果酸不经提炼加工直接接触皮肤，很可能刺激皮肤，甚至出现发红、脱屑、发痒等问题。油性皮肤的人由于皮脂偏厚可能反应不明显，但过敏性肌肤、干性肌肤者一经尝试就有可能引起不适。特别要注意的是，柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就容易变黑，甚至出现斑点。所以，用过柠檬护肤后，不要立即晒太阳。牛奶营养丰富，但直接用牛奶敷脸，则易形成脂肪粒。此外，像核苷酸、胶原蛋白等分子较大的营养物质，皮肤根本无法吸收。
如果非要选择自制面膜，应选取类似蜂蜜之类的温和食材，要以对皮肤不会产生不利的影响为首要条件。在自制面膜时，首先要掌握相关材料的营养知识，不能道听途说，随便试用。其次要根据自身皮肤情况进行选择，尤其是敏感性肌肤人群，最好别拿脆弱的皮肤当试验品。
乱服中成药美颜当心伤脾胃
不少医院查出因长期服用养颜类中成药而导致的药物性肠炎患者，这些养颜类中药大都含有大黄等主要配方，而大黄性味苦寒，不宜久服，否则不但损伤脾胃，还可引发黑肠病、肾结石、膀胱结石等病症。
很多女性养颜美容类中成药中含有大量的大黄属(大黄根)等植物药的生药、生药配制品及提取物，这些成分只能短期用于便秘，而不能用来助消化、净血、减轻体重等，连续服用不得超过1~2周。
因此，大家应该提高对养颜美容类中成药的认识：一是养颜类中成药一般未标注不良反应或毒副作用。越来越多的案例和事实说明，中药也有不良反应，但一些企业出于对自身利益的考虑，往往不在药品包装或说明书上标明不良反应，有些甚至连安全用药剂量、疗程都避而不谈。有些中成药产品甚至在没有任何实验数据的基础上，大胆地在药品包装上打上"常服有益健康"的字样。
二是企业有过度宣传行为。养颜类中成药大都有通便、润肠、排毒等基本功能，但一些企业在形象推介、广告宣传中淡化药品的基本作用，模糊药品的使用范围，在美容保健、养颜驻颜方面闪烁其辞，做缺乏科学依据的推测和延伸，误导消费者。
三是一些人迷信中药养颜的说法。专家指出，对此不能一概而论，要看中成药的具体配方，对症使用。
众所周知，“是药三分毒”，中成药的毒性更不一般，所以广大爱美的女性朋友选择中成药一定要慎重。中医提醒，养颜美容最好的办法就是拥有积极乐观的心态，合理的作息时间，饮食有规律，这样就自然能拥有美好的容颜。
