发布于 2023-11-18 10:03

  打呼噜会致命吗?打呼噜也分三种情况

  第一种:绿灯级打呼噜:这种属于安全的呼噜,人在入睡时呼吸声均匀,偶尔出现轻微呼噜,一般来说响度在60分贝以下的鼾声,都属于良性呼噜,对身体没有什么不良影响。劳累、仰身睡觉都有可能引起这种鼾声。

  第二种:黄灯级打呼噜:这类呼噜又被称为鼾症,声响超过60分贝,并妨碍上呼吸道气流通过,同时影响他人休息的就属于这种情况。轻度的鼾声不会引起明显的缺氧症状,最大害处不过是对别人的干扰,以及由他引起的尴尬,如果鼾声超过了80分贝,并伴有心律异常、呻吟等缺氧症状,则属于重度鼾症

  第三种:红灯级打呼噜:这类间断性的呼噜,在医学上被成为呼吸暂停综合症。这种病就是指在一小时被有超过5次呼吸停止10秒以上,或是连续7个小时有超过30次呼吸停止10秒以上的问题。也就是7个小时睡眠中,有人至少5分钟是在憋气中度过的,而严重的,可能呼吸暂停会占睡眠时间的40%。

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