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  1、由上而下用手指或手刷刺激胃经

  2、由上而下刺激足部三阴经5次。

  3、由上而下用手掌或手刷柔和地刺激足部胃经和肝经10次。

  4、由肩周至指甲,用手掌或手刷沿大肠经、三焦经、小肠经做垂直刺激5次。

  5、沿督脉和肩肿之间自上而下至尾骸部,用手或手刷做经线刺激5次以上,然,以正中线分为左右两胸两侧刺。

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