概述
我想向大家咨询一下，有先兆性流产，这种情况下怎么样才能够保胎？我有一个朋友，今年35岁，现在刚刚怀孕两个月零几天，这是他的头一胎，她属于高龄产妇，昨天下午，她突然闪到腰了，然后就觉得肚子不舒服，晚上的时候就发现下面见红了，到医院去做了检查，医生说她有先兆性的流产。医生给开了一些药，告诉回家卧床休息，不要乱动，我想了解一下，像他这种情况怎么样保胎才好。
步骤/方法：
1、 有先兆性流产倾向的产妇，首先要做到生活有规律，尽量多卧床休息，起居最好是以平和为主，每天早睡早起，一定要保证八个小时的睡眠。最好在中午的时候可以睡一个午觉，但是也不要过于贪睡，也不能过度劳累。
2、 另外，孕妇在日常生活当中的穿着方面也应该多加注意，衣服最好是以宽松为主，如果有腰带的话，千万不要扎得过紧，平常应该穿平底儿鞋，另外也要注意个人的卫生，勤换衣服勤洗澡，但是不适合盆浴，也不要游泳。
3、 孕妇在饮食方面也是非常重要的，饮食最好是选择容易消化的。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含各种微量元素的食品，同时也应该是一些豆制品，蛋类，奶类以及肉类，肉最好是选择瘦肉，少吃肥肉。
注意事项：
另外孕妇的心情也是非常重要的，一定要保持舒畅愉悦的心情。如果孕妇先兆性流产非常严重的话，最好入院打保胎针。在这期间，一定要禁止同房。
