概述
我跟老公在一起几乎都有做避孕措施的,我不想太早当妈妈的,有次在排卵期的时候,老公没带套就跟我做了,后来我的月经就推迟20几天,我自己去药店买了测孕棒回来测,自己怀孕了啊,我现在特别的紧张啊,我这是第一次怀孕的,什么经验都没有,而且现在还出现早孕的情况,经常会觉得疲劳想睡觉,食欲也没有之前那么好了,我想知道怀孕后,应该要注意些什么呢?
步骤/方法:
1、 有过性生活的女性,一旦出现月经不来、恶心呕吐、食欲不振、疲惫乏力或者胸部胀痛。尿频、想睡觉等,我们第一时间想到的可能就是自己怀孕了,最简单的自测方法就是在家自己用测孕纸测,一般都是特别的准确的。
2、 怀孕后应该要多注意去休息,每天保持心情愉快,按时作息,不可以熬夜,多吃营养的食物,注意合理搭配,想蔬菜水果也要多吃些,不要去吃辛辣刺激的食物,也不可以喝酒、抽烟哦,这对胎儿都是有严重的危害。
3、 怀孕后一定要多注意保暖,避免生病,不要自己随意的服用药物,药物都是有副作用的,平时要避免去接触化学物质跟放射性物质,头三个月尤其要多注意休息,保证充足的睡眠,要避免劳累,可以适当的做些运动。
注意事项:
孕妇一定要定期到医院去做产检,平时可以出去散散步,但是要避免激烈的运动,还有算好自己的预产期,做好充分的准备来迎接小生命的到来。