概述
我和老公结婚已经四年了，由于工作的原因一直都没打算要一个孩子。现在自己已经28岁了，而且工作也比较稳定，所以打算要一个宝宝。我想问一下医生，优生优育，需要做哪些检查呢？我现在已经28岁了还算优生优育吗？不知道孕前需要准备些什么，饮食和锻炼都需要注意哪些呢？我和老公同需要到医院进行检查吗？还有就是我需要检查自己的六项激素吗？老公的激素要做检查吗？一家人都很期待我怀一个宝宝，大成心里压力也蛮大的，希望以上能给我一些建议。
步骤/方法：
1、 第一：女性怀孕在25岁到30岁比较合适，28岁算一个比较适合的年龄。另外女性的激素六项是一定要检查的，因为这决定了患者能不能进行怀孕。如果查出六项激素有一项出现了任何毛病，都一定要及时的治疗。
2、 第二：优生优育是需要女性和丈夫一起到医院进行检查的。因为有很多的遗传病基因是隐性的，病毒携带者可能体现不出来，但是也有可能影响下一代。这就需要双方都到医院做一个全面的检查，有可能需要选择胎儿性别来避免遗传病。
3、 第三：女性备孕之前一定不能抽烟喝酒，另外同房的时候老公也不能喝酒。备孕之前准妈妈要做一些体育训练来增强自己的免疫力。因为在怀孕的时候孕妇是不能吃药的，只有增强免疫力才能保证自己不生病。
注意事项：
既然已经决定要孩子了，夫妻双方就一定要养好自己的身体，有一个健康的宝宝。丈夫可以陪妻子一起锻炼身体。另外怀孕期间孕妇一定不能生气，家人一定要体贴她，照顾她。
