概述
优生优育都是每一个家庭所希望得到的最好的结果，但是往往很多时候的我们并不能够控制好。有的人就是不注意一些细节从而导致的很多问题儿童的出生，我们做奖章的难道真的忍心看到这样的结果吗，两口子的血型不合就需要在医生的指导下来完成相对应的治疗，不要惧怕医生才行，要相信医生是为了我们以后的孩子的健康成长的好处而着想的。我们如何做到优生优育，我们就来看看怎么做吧。
步骤/方法：
1、 在现在的这样的恶劣环境下我们必须要有健康的身体才能够有优生优育的前提，大人健康了小孩子以后肯定也会健康的，这样的道理谁都知道的。在想要孩子的时候，之前一定要去医院做一个全面的检查，两口子必须都要做。保证没有问题才是最好的，有问题要及时的解决。
2、 在要孩子之前我们估计要个把月的时间吧，要注意身体，多多吃些有营养的东西，不要乱吃东西，保证良好的睡眠。千万不小熬夜，这样是非常不好的习惯。抽烟喝酒这样的嗜好就算了，为了孩子好，还是不要继续了，多多锻炼身体才是最好的方法。
3、 每月的同房次数不要太多，多了对自己和双方都不是什么好事，要保证质量，太多次数会影响精子的质量的。每个月都要自己测试排卵期，抓好时间也是很重要的问题。在排卵的时候经行同房，概率就大大的提高了，不要做无为的工作。
注意事项：
两口子一定要注意生活习惯的规律性，保持良好的心态，不要着急的想怎么怎么样能够优生优育，自然就是最好的安排了，努力改变自己的生活习惯，良好的性情就行了。
