早上起床头晕目眩是怎么回事

　　1，可能是血脂高的原因，起床头晕是因为血液粘稠度太高，血液在脑部流通不畅!

　　2，睡眠是否充足.睡眠质量和心情有关.建议睡觉前有条件洗个热水澡,或者热水烫个脚.喝一杯牛奶.

　　3，床也很重要,一定要觉得舒服。枕头影响睡眠,不要过高或过低。

　　4，起床的时候动作不要过于剧烈，不要一下就坐起，就跟久蹲在地上突然站起的道理是一样的，会出现暂时的脑供血不足。

　　一般来说，人体处在不同的体位状态时，全身各处的血液分布是不相同的。正常人由卧位或坐位、蹲位起立时，通过植物神经的调节，可引起下肢肌肉紧张，血管收缩，使滞留在人体下半身的血液回流到心脏，让心脏有足够的血液作重新分配，以保证大脑和心脏等重要器官对血液的需求，维持正常的生理功能。

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