概述
怀孕以后有呕吐的现象一般在40天左右的时间就会出现恶心,呕吐、择食等早孕反应。早孕反应是引人而异,有人可以出现,有人没有任何的症状。早期妊娠的表现,也就是怀孕前三个月会有以下的表现,月经推迟,如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕,约6周左右出现早孕反应如晨起呕吐,恶心,喜食酸物或厌油腻等。尿频在12周后消失.以上的表现的程度因人而异。
步骤/方法:
1、 早孕反应是一种正常的生理现象,不必过分紧张。早孕反应通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。
2、 当发生呕吐反应的时候,心理放轻松比什么都重要,如果心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。
3、 有的人因为呕吐的比较厉害所以就经常躺在床上,不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
4、 适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。
注意事项:
起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心,还能防止摔倒。