概述
艾滋病是一种很严重的急性传染病，全名叫做获得性免疫缺陷综合症。艾滋病主要引起的机理就是艾滋病毒侵害身体，从而破坏了正常健康的身体细胞。艾滋病的传播途径主要有三种，第一种是血液传播，第二种是母乳传播，第三种是性传播。然而，艾滋病毒在人体外的存活率是极低的，一旦离开机体，艾滋病毒就会很快死亡，所以艾滋病毒是不会经过食物、水、以及空气进行传播的。
步骤/方法：
1、 HIV阳性只是说明是病毒的携带者，并不能说明HIV阳性就是艾滋病患者。就像乙肝患者与乙肝病毒携带者一样。只要在平时多注意一下生活习惯，饮食方面下点功夫，只要不让病毒扩散开来，影响其他的正常健康的细胞就不会有什么问题了。
2、 HIV阳性的人需要在平时的生活习惯多注意，像去医院的话，如果是需要注射药物的话，为了减少一些安全隐患，需要去正规医院。平时做到洁身自好就好了，如果害怕病毒传染，可以采取一些安全措施。
3、 平时多注意休息也是很重要的，每天至少要保证充足的睡眠，不要求9-10小时，事实证明，人每天只要睡满7-8小时就足够了的，睡的时间过长也不好，而且容易变得慵懒的。
注意事项：
再者就是平时多注意饮食，尽量多吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜。而且要尽量吃新鲜的食物。有空的时候可以多多做运动，比如跑步，散步，打球，游泳，去健身房，都是很不错的锻炼方式。
