推荐食疗菜1:豆腐竹白粥
原料。大米50克,豆腐竹10克。
做法:
将大米和豆腐竹都放入锅中,加入适量的水,熬成粥,趁热食用。
推荐食疗菜2:冬瓜薏米粥
材料。冬瓜500克,生薏米20克,大米50克。
做法:
1.将冬瓜加工成小块。
2.将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中,加入适量的水,煮成粥。如果味道太淡,也可以在最后加一点盐调味。
推荐食疗菜1:豆腐竹白粥
原料。大米50克,豆腐竹10克。
做法:
将大米和豆腐竹都放入锅中,加入适量的水,熬成粥,趁热食用。
推荐食疗菜2:冬瓜薏米粥
材料。冬瓜500克,生薏米20克,大米50克。
做法:
1.将冬瓜加工成小块。
2.将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中,加入适量的水,煮成粥。如果味道太淡,也可以在最后加一点盐调味。