概述
流感是流行性感冒之一。简称流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感通过飞沫传播。主要表现为高热乏力，全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状。病程短，有限制性，中年人和伴有慢呼吸道疾病或心脏病的患者易引发肺炎，所以一定要重视起来。流感的显著的特点，爆发快，蔓延快。波及面广。具有季节性。在我们国家北方一般发生在冬季，而在南方发生在夏季和冬季。
步骤/方法：
1、 一般的治疗方法有：卧床休息。多饮水。吃易消化的食品。保持口腔清洁。补充维生素c。维生素B1。等，要加强锻炼，要有一个良好健康的体格。在饮食方面宜吃的食物有：胡萝卜，牛奶，苹果。葡萄，草莓。含维生素c多的食物。不宜吃的食物有:红辣椒...桂皮.花椒.韭菜.洋葱等辛辣的食物。
2、 2，含可以使用食疗的方法：1.豆腐白面外敷额部，取豆腐一块，加豆腐了五分之一的面粉。搅拌均匀后敷于额头。两到三小时更换一次。适用于流感高烧可以帮助退烧。2.姜汤饮：生姜十五克白葱三根，红糖二十克。用五百毫升水加姜丝葱丝煮沸后加入红糖。趁热一次饮用完，卧床盖被。以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。
3、 要及时的发现并治疗流感，主要表现为。急起畏寒，高热头痛，头晕全身酸痛乏力等，可伴有咽痛，流涕流泪咳嗽等呼吸道症状。个别人表现为，食欲减退伴有腹痛腹泻。呕吐和腹泻等消化症状。幼儿的流感虽然少见，但是如果得了之后有浓毒症状表现，比如喜欢睡觉不吃奶。呼吸暂停等。常常伴有肺炎死亡率极高。
注意事项：
如果自身感觉有太大的不舒服，切忌要去看医生，不能依靠食疗来解决，一定要听从医生的指导，按时吃药。要多吃水果，不吃辛辣的食物，病好以后要加强锻炼，要有一个良好的体格。
