概述
小宝宝出生后，我会根据他们的年龄特点，进行各种能力方面的锻炼，三个月到四个月左右会练习翻身，其实大多数小宝宝在翻身的过程中是没有人辅助的。根据宝宝自身生长状况的不同，如果宝宝比较胖，而且翻身比较困难，可以帮助孩子练习翻身，可以让孩子慢慢地动，学会翻身后，宝宝可以把头抬得更高，促进宝宝的健康。
步骤/方法：
1、小宝宝到四个月左右的时候，就可以自己学习翻身了，大部分小宝宝会很难用脚踢床板，也可以用各种肢体动作方法来锻炼自己的四肢和肌肉力量，宝宝就会慢慢学会自己翻身。
2.大多数小宝宝长到三个月左右侧身到90度，都会慢慢翻身。家长可以引导宝宝慢慢翻身，可以选择一些他喜欢的玩具给宝宝拿。
3、宝宝在三个多月的时候经常会进行各种方法的体育锻炼，当宝宝的四肢肌肉力量明显提高后，就可以慢慢学会自己翻身。宝宝学会翻身后，家长要密切注意宝宝的情况，避免发生摔倒的危险。
注意事项：
随着宝宝的成长，身体的力量会明显增加，这时宝宝的四肢力量会增加，可以慢慢学会翻身，所以家长要守在身边，鼓励宝宝慢慢翻身或自己做各种身体动作。
