补钙每天不要过多，特别是晚上，因为多余的钙会排出体外，长时间堆积在尿路系统，会诱发结石。对于任何身体反映出的病态，一定要找到真正的原因，多问多查，仔细思考每一个症状，综合考虑。正确的方法才能有效治疗。就拿耳鸣来讲，肾阴虚、 颈椎增生、抗生素毒害耳神经等均为引起耳鸣，头痛的原因更是100多种疾病引起，所以一定要综合每一个症状考虑正确的病因。
缺钙的医学检查就是微量元素检查，至于电解价值检查在这里没有什么意义，电解质检查是用来从样本中检测钾离子，钠离子，氯离子，离子钙和锂离子，电解质分析仪在临床检验中是必不可缺的，在临床中它主要测试维持人体血液。体液中渗透压的平衡，在手术，烧伤，腹泻，急性心梗等需要大量均衡补液的病人中，离子的测试和检测很重要。
微量元素检查主要用于卫生防疫、医院、妇幼保健分析，通过对样品微量元素的分析给用户提供一些可行性分析观察数据，以便对人体健康及营养进行监控。
元素的检查结果判断应该注意是其它疾病引起的元素不正常还是营养不良引起的，总之营养不良的元素缺乏可以引起疾病，疾病也可以引起元素缺乏。如果疾病引起的，你再怎么补营养也是没有用的。
检查注意事项：最好在早上9点之前空腹抽血，水也不要喝。这样人体的内分泌系统才不会影响到检测。
微量元素检查项目：
锌、钙、镁、铁、铜、铅。
微量元素检查结果分析：
缺少什么就要补充什么，因为这里检查的是营养成分，一般不会是什么疾病引起的元素缺乏。
