概述
自从非典过后，现在听说又流行了H7N9禽流感，H7N9禽流感和非典一样，也是具有很强的传染性，非常容易传染，特别是我所在的地区，也出现了这样的病例，所以说起H7N9禽流感还是挺害怕的，尤其是现在是春天，春天也是一个各类疾病多发的季节，而且我现在又感冒了，都三四天都没有好，我特别担心我这样的情况比正常人更容易感染H7N9禽流感。
步骤/方法：
1、 其实你不用这么恐慌，因为只要在生活中预防得当，是不会感染上H7N9禽流感的，H7N9禽流感是通过呼吸道传播，因为我们平时要远离病源，减少与禽鸟接触，不吃半生不熟的禽类、蛋类。
2、 在生活中要做好个人卫生，多洗手，洗手时可以用肥皂或者洗手液，这样可以使病菌极大可能地冲洗掉，然后生活用具和餐具都要进行一定的消毒，并且保持居住环境的良好通风情况。
3、 如果感冒了，要及时进行治疗，保证充足的营养，注意劳逸结合，不要太疲累，遵从医生的嘱咐进行保养，尽快使感冒痊愈，外出时不要随地吐痰，可以戴上口罩，避免将感冒传染给别人。
注意事项：
对于任何疾病的预防都需要有强健的体魄，而强健的体魄也代表着良好的抵抗力，而这些都是通过平时的运动与饮食来保证的，所以大家平时多参加体育锻练，合理饮食，是可以预防好H7N9禽流感。
