概述
因为工作的压力，哥哥得了强迫综合征，每次把工作报表或者资料做好之后，还会在电脑面前紧紧盯个半个小时以上，老是担心害怕出点什么差错，在加班的时候老是怀疑自己没有关上电脑或者门窗，一段时间之后整个人都消瘦了，而且看上去神情恍惚，寝食难安。大伯看着不是办法就把哥哥拉到医院看病，经过医生的治疗和调理，才得以恢复健康，现在不仅自信而且工作能力果断提高了。亲们赶紧来看看以下的建议吧。
步骤/方法：
1、 可以咨询医生进行药膳调理，不仅养生而且效果很不错，药物对整个人的影响从气息到身心，哥哥每天都服用药膳，工作精神饱满得很呢。
2、 当然，用煲好中药水或者花瓣水来泡澡或者沐足也是不错的。哥哥工作回来很累，泡个热水，不仅消除了疲劳，就连心情也舒畅很多。
3、 工作时间不要只喝白开水，偶尔来一杯新鲜果汁或者一杯美味的花茶是可以调节身心的，有助于健康，更提升了工作效率哦！
注意事项：
多点给自己个放松的方式。
