概述
怀孕期间随着宝宝的发育，子宫会逐渐增大，增大的子宫会向上压迫到肚子，向下压迫到膀胱，从而造成很多孕妇肋骨疼痛的现象，孕期肋骨疼痛是一种正常的生理现象。一般不需要特殊处理，怀孕期间不要做剧烈运动，容易对胎儿造成刺激，一般孕妇进行适当的拉伸运动可以缓解肋骨疼痛的症状，那么怀孕肋骨疼痛需要注意什么？我们一起来了解一下。
步骤/方法：
1.随着宝宝的不断长大，胎动强烈，特别是在孕晚期采取头位、脚位时，胎动可能会踢到孕妈妈的肋骨，与孕早期和孕中期相比，胎动更强烈，造成肋骨疼痛更明显，孕期肋骨疼痛是一种正常的生理现象，不需要特殊处理。
2、如果症状比较严重，可以采用一些实用的方法来缓解疼痛，尽量采用左侧卧位睡觉，这样有利于缓解疼痛，也可以使用睡眠枕头或靠垫，使身体更加舒适。
3、也可以停止工作，到外面走走，呼吸一下新鲜空气，连续做几次双臂、张开、向上生长的动作，这样可以有效缓解症状，平时注意调整坐姿，尽量让自己舒服一些，隔一段时间就活动一下。
注意事项：
怀孕时肋骨疼痛，平时做的时候可以在后腰部放一个垫子来支撑腰椎，让身体稍微向后倾斜，不要翘二郎腿，也不要将身体向前探，保持正确的坐姿，可以缓解肋骨疼痛的症状，怀孕时肋骨疼痛，只要保持良好的习惯，适当活动疼痛症状就一定 缓解。
