概述
应该多注意合理的身体保健和休息，可以有效的预防疾病，女性在备孕期间，最好应该有一个良好的自我保健方式，可以适当的运动，也可以选择用饮食来有效的预防妇科疾病，避免出现身体亚健康的症状，可以让女性提前怀孕，并且在受孕的时候 相关的禁忌非常重要，可以防止胎儿发育不良的危害，可以有效促进女性的身体恢复。
步骤/方法：
1、受孕时间的第一个禁忌是不要在蜜月期间受孕。因为这段时间夫妻双方都很劳累，可能会影响到胎儿的健康，也不利于优生优育，所以应该等身体恢复一段时间后再受孕。
2.第二次不能受孕是在旅途中，由于旅途劳累，可能会影响胎儿的健康，受孕后可能会造成流产，因为旅途劳累可能会影响胎儿的健康成长，甚至会造成子宫收缩。
3、第三次是生病时不怀孕，有些女性在某方面有慢性病的情况下，如果出现意外怀孕，可能会影响宝宝的健康，甚至可能导致受精卵发育异常的现象。
注意事项：
男性要多注意合理调节情绪，要有良好的保健方案，最好选择好的受孕时间，这样才能让宝宝健康成长，在一定程度上预防疾病。
