概述
现在我们国家普遍出现过度喂养宝宝，导致宝宝的肥胖，很多家长认为孩子胖才是健康的标志，这样理解是错误的孩子的肥胖会压迫器官出现各种疾病，宝宝只有健康的饮食才会有健康的身体，宝宝的胃到底有多大呢？宝宝断奶以后，饮食方面发生了巨大地变化，这个时候就一定要照顾好宝宝，绕过宝宝健康的渡过这个过渡期，断奶后妈妈喂养宝宝的5大关键
步骤/方法：
1、 一般来讲在宝宝一周岁的时候，是断奶的好时候，但是要注意给孩子的合理的添加辅食，让宝宝尽早的接触到其他类的食物，如果只吃奶不吃辅食的话就很难一次性断奶的、为了保证孩子正常的发育的营养需求
2、 在哺乳期间，妈妈们一定要多多注意自己的身体，不要感冒或出现其它病症。如果身体不舒服，要及时就医，停药后再给宝宝喂奶。饮食要清淡，保持身心的愉悦，不要总生气。妈妈健康，宝宝才会更健康！
3、 母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，富含利于婴幼儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于宝宝智力的发育，适合宝宝的消化和需要，而且不易引起过敏。
注意事项：
母乳喂养宝宝，每天泌乳，会有利于妈妈本身体型的恢复，哺乳所消耗的热量，大概有30%的部分来自怀孕期体内储存的脂肪，因此，那些想恢复体形的妈妈们，多哺乳，有利于减肥是很好的一种途径。
