概述
夏季的时候天气比较炎热，是夏季也是孩子成长的最佳时期，由于宝宝在成长的过程中经常到户外玩耍可有效促进骨骼生长，对孩子健康也是非常好的，夏天的时候，由于阳光比较充足，能够及时补充人体所需要的维生素d和及时补钙，可以有效的避免出现了骨骼发育缓慢的现象，夏季的时候是孩子长高的最佳时间段，所以应该及时进行营养补充。
步骤/方法：
1、 夏季是孩子生长的黄金时节，所以在夏季的时候应该多注意合理的饮食安排，多吃些含钙丰富的食物，有效促进孩子身高的生长，适当吃些蛋类或者海鲜类的食物，对健康也是非常好的，促进孩子的身高生长。
2、 夏季孩子经常到户外玩耍，而且孩子活动的时间比较长，夏季的时候阳光比较充足，也可以有效的促进宝宝身高的生长，夏季孩子适当的运动，可以有效的促进生长素分泌，对孩子的身体健康也是非常好的。
3、 夏季天气比较炎热，所以适当的运动对孩子健康也有很好的调理作用，平时应该多注意休息，保持充足的睡眠，其实在成长的过程中，睡觉也可以有效的促进生长素的分泌，可以有效的促进宝宝的健康和正常生长。
注意事项：
夏季是孩子长高的黄金时节，所以平时应该多吃一些营养丰富的食物，多吃一些蔬菜和水果，对孩子健康也是非常好的，平时应该有一个好的饮食规律。
