足浴盆(除了女性的经期孕期)，是可以每天用的。
而你和家人都有类似的症状，这是正常的反应。
只是在刚买来的足浴盆，刚刚开始使用足浴盆时，身体还不能马上适应足浴盆的功效，因为足浴盆的加快循环的速度和促进神经反射的功能很强，所以才有了你用的头一天感觉舒服，而第二三天就会身体发热和腰背酸的像是疲劳的症状。
现在你可以循序渐进的用足浴盆，这些日子里，先隔一天一用，身体稍微适应后，再每天的使用足浴盆，就不会有这些不适的感觉了。
足浴盆还是有很多好处的，能促进神经反射：激发体内各器官组织的潜能，以达到舒经活络的效果。 还能改善血液循环：加快循环速度，增加血液中的氧份及流量。促进气血流畅，调节各器官功能平衡。
足浴盆也能调节心里治疗：缓解精神压力，增强自信心，促进全身轻松、舒畅;消除疲劳，改善睡眠，更能提高人体抗病能力。
顺便说说，用足浴盆时，不要将60度以上的热水直接倒入，以免引起脚部烫伤，或产品高温变形。 使用后，切记要拔下插头，才能倒水和清洁。 清洁时，请勿浸入水中，或用水喷淋本品。应将盆中水倒出，用布擦拭。
对运功过敏者、心脏病患者和儿童、以及足部严重外伤出血患者、对温度感觉麻木者不要使用。
建议你最好在足浴前饮一杯开水，有利于增加体内血液循环，通过出汗达到排毒的目的。
足浴中保持足够的水温、足够的按摩强度、足够的按摩时间。足浴的适宜水温在36℃—46℃之间，感觉已温热微烫为宜，因人而异，而不要追求越热越好;按摩强度以用后达到舒适为止，不必强求出汗热太多而盲目延长时间。
足浴后最好冲一个热水澡，洗去随汗排出的各种毒素，使全身毛孔舒展。建议给足部擦一些保湿润肤霜，使双足红润、去皱、丰满。
