概述
卵子是女性怀孕必不可少的物质，如果女性朋友出现了卵泡发育不良就会影响到卵子的质量，或造成排卵性功能障碍，从而使怀孕的几率降低，因此有卵泡发育的女性一定要在饮食加以调节，可通过多吃黑豆及豆制品、多喝红糖、水鱼汤的方式来提高，当然饮食调节仅仅是其中的一种治疗方法，要想解决卵泡发育不好的问题，还需到医院做进一步的治疗。
步骤/方法：
1、 多吃黑豆以及黑豆的制品：若女性朋友若有卵泡发育不好的问题时，应该在月经结束之后到排卵期间多食用写黑豆及黑豆的制品，因为这些物质能够为女性朋友提供雌性激素，对促进卵泡的生长有很大的帮助。
2、 多喝红糖：红糖是一种不错的补血、滋补食品，它不但有调理内分泌的功效，还能呵护女性的卵巢，这对有卵泡发育不好的女性来讲有是一个不错的食品，这种物质在生活及工作中都可以食用。
3、 水鱼汤：水鱼汤具有很强的滋补功效，女性朋友若出现卵泡发育不好、排卵障碍时可以在家里做下水鱼汤。当然对于无需进补的女性来讲，水鱼汤也是一个不错的选择，如果不知道如何制作的话，可以找下相关的资料。
注意事项：
卵泡发育不好是一个大问题，它会影响到女性的生育功能，一定要引起重视，除了在生活中进行饮食调节外，还需要到正规的医院进行治疗，双杆齐下，才能让卵子的质量有所提高，早日孕育出聪明、健康的宝宝。
